宝宝爱吃甜食的危害
甜食的危害远超乎你的想象，会给宝宝的成长带来不利影响
如果宝宝常吃甜食，麻麻又狠不下心阻止，小心宝宝变成这个样子：
过多地食用含糖量很高的甜食
就会引发许多潜在的内分蛋糕学习泌疾病
比如糖分摄入过多，血糖浓度提高
会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病
宝宝近视的原因不只是电视、电脑的辐射
还有糖分摄入过多！如果常吃甜食
体内糖分多，糖代谢时就需要大量的维生素B1
而维生素B1对视神经有养护作用，含量过少会影响视神经发育
甜食对免疫力是有一定影响的
研究表明，甜食会引起白细胞功能和血管壁的改变，降低人体的抗病能力
平时经常吃甜食的宝宝会比少吃甜食的更容易生病、出现过敏等不适症状
食用少量甜食会让心情暂时愉悦
但摄入糖分过多，糖分进入血液会刺蛋糕学习激宝宝中枢神经系统
使宝宝心情烦躁，注意力难集中
另外，睡觉前吃过多甜食还会导致睡眠障碍
宝宝从多大开始可以吃甜食
从4个月以后，宝宝就开始添辅食
但是在宝宝1岁前，所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃
因为过度加工过的糖类
不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响
吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物
玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖
经常使用于加工食物中，要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物
对宝宝身体最好的糖是俗尘“淀粉”的复合多糖
这类糖主要存在于土豆、谷物、种子、坚果奶油、通心粉以及豆荚里
这些糖进入肠道内，会变成一个个释放能量的单糖分子
能缓慢稳定地提供能量，延长宝宝的饱足感
也不会对宝宝的情绪和行为造成过多的影响
如何给您的孩子吃甜食——吃甜食最适宜的时间：
在宝宝情绪激动时给他吃点蛋糕学习糖还可以起到安抚情绪的作用
在宝宝参加运动比赛时给他吃点糖
可以补充宝宝体内所消耗的热量
知道了宝宝从多大开始可以吃甜食
同时你更不用担心宝宝会缺乏糖
因为糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些
这些就足够6个月前的小宝宝所需了
所以，家长需要知道如何给您的孩子吃甜食
让孩子的更方面营养都可以吸收全面
扫一扫，更精彩！